Lo STRETCHING è importante o fa perdere solo tempo

In questo post vedremo esattamente come lo stretching è importante! Vedremo come sia un’attività fondamentale per chi soffre di dolori alla schiena o alla cervicale oppure per chi segue un intenso allenamento, infatti fare dello stretching statico a fine della seduta di allenamento consentirà di prevenire spiacevoli infortuni. Se ti interessa l’argomento resta con Noi perché [...]